一天天的總覺得自己沒有吃太多的東西

　　但是體重確實不斷地上漲

　　這是不是你！

　　你就說是不是你吧??！

　　是因為你吃的東西看似不多

　　但是?。。。?

　　熱量卻不低呢

　　尤其是一些看起來平平無奇

　　實際上熱量高得嚇人！

　?。ㄆ酥校?

　　一定要學會選擇食物

　　尤其是面對如今層出不窮的減肥餐

　　大家一定要擦亮眼睛

　　學會選擇出適合的食物

　　畢竟在減肥的過程中

　　我們需要解決的就是食物這一大難題