互聯(lián)網(wǎng)+教育技術(shù)發(fā)展經(jīng)濟迅速，運用網(wǎng)校搭建一個平臺進行學(xué)能力已經(jīng)可以成為中國學(xué)生的一門必修課。網(wǎng)校搭建在線課程內(nèi)容很多不同地方都很吸引學(xué)生，但是，我們從小到大接受的傳統(tǒng)文化教育就很被動，我們國家需要通過老師或是家長積極主動告訴我們應(yīng)該怎么做，甚至慣了老師家長的提醒和監(jiān)督，沒有清晰的學(xué)活動目標(biāo)，自控能力差，或者根本問題不能集中注意力去學(xué)。但是網(wǎng)校搭建的在線學(xué)是一種自主性很強的學(xué)生活方式，需要提高自我控制能力強。

　　
　　在線學(xué)校建立在線學(xué)需要適應(yīng)一段時間，網(wǎng)絡(luò)上很多的事情將不可避免地分散學(xué)生，在短時間內(nèi)，很難排除，如果你開始建立在線學(xué)，無法集中精力，不情愿，放松，完全休息調(diào)整好狀態(tài)學(xué)，如果不是有吸引力的課程或軟件不適合自己，然后在一個更有趣的課程。在線學(xué)提供了很多選擇，我們嘗試并不斷調(diào)整，以找到最合適的課程和學(xué)風(fēng)格。
　　
　　確定自己的學(xué)目標(biāo)是網(wǎng)絡(luò)學(xué)的重要前提根據(jù)自己的目標(biāo)和具體的學(xué)進度選擇合適的課程并形成具體可行的學(xué)計劃。 在線資源豐富多樣，但質(zhì)量參差不齊。 我們可以選擇一個更權(quán)威的網(wǎng)站或應(yīng)用程序，適合我們的慣。 在過程中困難、太難和太容易使人分心，中等難度最有利于保持注意力。 在線學(xué)有很多選擇，教師的教學(xué)方式也各不相同。 網(wǎng)絡(luò)學(xué)不一定要適應(yīng)傳統(tǒng)課堂教師的教學(xué)方式，我們可以傾聽不同風(fēng)格的教師，如果不滿意，隨時退出課堂，直到找到最喜歡的課程和老師。

　　選擇合適的時間和地點。在線學(xué)打破了時間和空間的限制，我們可以自由選擇學(xué)的時間和地點。不要在人多的地方學(xué)，盡量選擇安靜的可以避免干擾的地方，比如自室、圖書館等。同時，學(xué)要安排在注意力和精力最集中的時候。有些同學(xué)慣晚自，但是早起不如晚自，熬夜會影響第二天的學(xué)效率。在固定的時間和地點學(xué)也可以幫助我們集中注意力。
　　
　　一些小慣可以提高你的注意力。有規(guī)律的有氧訓(xùn)練可以顯著提高注意力。當(dāng)你很難集中精神的時候，小睡一下可以幫助我們恢復(fù)。你可以安靜地坐上幾分鐘，在學(xué)之前練寫作或瑜伽。身心平靜可以提高注意力。再加上一個學(xué)儀式。開始之前，閉上眼睛，深呼吸，給自己一個心理暗示，集中精力學(xué)40分鐘。在學(xué)之前，不要吃太多的糖，卡路里太高的食物，太飽的人會不夠重視。雖然你可以學(xué)會躺下，但是坐在你的桌子上，保持一個好的坐姿。姿勢不當(dāng)很容易使人疲勞，也影響學(xué)效率。